肩こり・猫背・巻き肩…すべて“肩甲骨”が鍵だった!|松江のオススメ整体院6選
「最近、肩が回しづらい」「背中がバキバキに固まってる気がする」――そんな感覚、ありませんか?
デスクワークやスマホの長時間使用で、肩甲骨まわりがこり固まり、動きが悪くなっている人は少なくありません。そこで注目されているのが、“肩甲骨剥がし”と呼ばれる施術です。
松江市には、こうした肩甲骨剥がしを取り入れた整体や、肩甲骨まわりにしっかりアプローチしてくれる施術が受けられる整体院がたくさんあります。筋膜調整や骨格矯正、鍼灸との組み合わせなど、それぞれ異なるスタイルで不調を和らげてくれます。
「どこに行けばいいか分からない…」と迷っている方も、この記事を読み終える頃には、きっと自分の体にぴったりの一軒が見つかるはず。肩まわりが“ふっと軽くなる”ような感覚、あなたも体験してみませんか?
肩こり・姿勢改善に!肩甲骨ケアが好評な整体院
店舗名 | 特徴 | 価格帯 | 空間・設備 |
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肩甲骨はがし専門店 Relax + 茶町店 | 肩甲骨まわりの不調を徹底ケア | 8,000円〜 | 完全予約制、個室、女性も安心 |
隠れ家整体院~NAGOMIYA~なごみや | 心と体に寄り添う癒しの施術 | 6,000円〜 | 静かな住宅地、女性専用、着替えあり |
壮健塾松江整体院 | 姿勢とバランスを整える本格整体 | 3,300円〜 | 予約制、駐車場あり、和風空間 |
松江筋膜整体Rebody+ | 筋膜調整で根本改善を目指す | 6,300円〜 | 完全予約制、アパート内、清潔感あり |
はり×もみほぐし K-HOME 松江店 | 鍼とマッサージの融合で疲労回復 | 6,000円〜 | 鍼灸施術あり、駐車場2台、LINE予約対応 |
みどり整体 田和山院 | 骨格矯正×筋肉調整で多様な不調に対応 | 3,850円〜 | 駐車場11台、禁煙、土曜限定施術枠あり |

噂の肩甲骨剥がし・・!身体が軽くなるよ!
肩甲骨はがし専門店 Relax + 茶町店










島根県松江市西茶町にある「肩甲骨はがし専門店 Relax + 茶町店」は、ガチガチに固まった肩甲骨を“ぐい〜っ”と丁寧にはがしてくれる、肩こり・猫背改善に特化した整体サロンです。地元でも評判のご夫婦が施術を担当しており、初めてでもリラックスできる雰囲気が魅力。人気メニューは「肩甲骨はがしボディケア(60分 6600円)」で、定期的に通うリピーターも多数。可動域チェックや痛みの確認をこまめに行いながら進める施術に、安心感と満足感の声が多数寄せられています。
- 肩甲骨はがしを中心に、猫背・巻肩など姿勢改善にもアプローチ
- 施術用着替えを完備しており、スーツやおしゃれ着でも気軽に来店可能
店舗情報
店舗名 | 肩甲骨はがし専門店 Relax + 茶町店 |
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住所・アクセス | 住所: 島根県松江市西茶町1 2F アクセス: 松江市役所から徒歩2分 |
営業時間・定休日 | 営業時間: 11:00〜21:00 定休日: 水・日曜日 |
駐車場情報 | 駐車場の有無: なし |
メニュー情報 | 主なメニュー – 肩甲骨はがしボディケア(60分 6600円) – アイヘッドケア(10分 1100円) – ハンドケア(20分 2200円) |
雰囲気・設備 | 雰囲気: 丁寧なカウンセリングと施術で安心感あり 設備: 着替え完備 |
SNS情報 | Instagram: https://www.instagram.com/relax_plus_matsue/ |
- 肩甲骨まわりだけでなく、全身のつらい箇所を丁寧にほぐしてくれる
- 可動域の確認や痛みの有無を丁寧に確認しながら施術を進めてくれる
- 初めての人でもカウンセリングが丁寧で、リラックスして施術を受けられる
- 猫背や巻肩が改善され、自己メンテナンスへの意識も高まったという声も
隠れ家整体院~NAGOMIYA~なごみや










島根県松江市浜乃木2丁目にある「隠れ家整体院~NAGOMIYA~なごみや」は、アパートの一室でひっそりと営業する“まさに隠れ家”の整体院。ふわりと差し込む自然光と、観葉植物が優しく彩る落ち着いた空間で、まったり癒されながら丁寧な施術を受けられます。施術前のカウンセリングでは、その日の体調や不調の箇所に応じた内容をしっかり説明。メニューは30分から全身対応の50分コース、アスリート向けメニューまで幅広く、学生割引も用意されています。地元の方だけでなく、転勤者や新規の方にも支持される、安心感抜群の整体院です。
- 一人ひとりに合わせた丁寧なカウンセリングと安心の手技
- 自然光と観葉植物に包まれた癒しの空間で心身リラックス
店舗情報
店舗名 | 隠れ家整体院~NAGOMIYA~なごみや |
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住所・アクセス | 住所: 島根県松江市浜乃木2丁目2-14 アパートメントハマノギ103号 アクセス: 路地の先にあるアパートの一室。来院前の場所確認がおすすめ。 駐車場: 敷地内「9番」「10番」の空きスペースを利用可 |
営業時間・定休日 | 営業時間: 月・火・木・金・土:9:00〜13:00 火・木・金・土:15:00〜19:30(最終受付19:00) 定休日: 水曜・日曜 |
連絡先 | 電話番号: 080-6352-1982(予約専用) |
メニュー情報 | 主なメニュー – なごみや30分整体(¥4,200) – なごみや50分整体(¥6,200) – なごみやアスリート整体(¥4,200) – 学生割引あり(¥3,500 ※学生証提示) 特記事項: アスリート整体は20分整体+超音波+電気治療付き |
雰囲気・設備 | 雰囲気: 自然光の差し込む落ち着いた空間。観葉植物とBGMでリラックスできる室内。 設備: 超音波治療器・電気治療器など |
公式サイト | https://www.kakurega-nagomiya.com/ |
- 初診時から丁寧な説明と安心の施術で信頼感が高い
- 室内は光と緑に包まれた、癒し効果抜群の落ち着いた空間
- 場所は少し分かりづらいが、公式サイトに丁寧な案内があり安心
- 痛みの再発時にも迅速に対応してもらえる柔軟さが高評価


壮健塾松江整体院










松江市東朝日町にある「壮健塾松江整体院」は、ゴリゴリとしっかり圧をかけてくれる整体スタイルで、慢性的なコリや痛みに悩む方の“ぎゅ〜っと張った身体”を芯からほぐしてくれる施術が魅力。交通事故後の鈍痛や坐骨神経痛など深い症状にも丁寧にアプローチし、月に一度のメンテナンスで心身のバランスを整える方が多いそう。香りの良いタオルや落ち着いた雰囲気の施術室など、リラックスできる細やかな配慮も人気の理由。強めの揉みほぐしを求める方に特におすすめです。
- 強めの手技でガチガチのコリも芯からほぐす本格派施術
- 交通事故や坐骨神経痛などの深部の不調にも丁寧に対応
店舗情報
店舗名 | 壮健塾松江整体院 |
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住所・アクセス | 住所: 島根県松江市東朝日町214-1 アクセス: 松江市駅より市営バス「竹矢・馬潟」方面乗車、「東朝日町」下車 徒歩2分 |
営業時間・定休日 | 営業時間: 10時00分~19時30分(来院前に要確認) |
連絡先 | 電話番号: 0852-21-7557 |
駐車場情報 | 駐車場の有無: あり(「今岡電機サービス」向かいに1台分) |
メニュー情報 | 整体コース: – 20分:2,000円 – 40分:4,000円 – 60分:5,500円 – 90分:8,000円 など ※すべて税込 |
雰囲気・設備 | 施術空間: 落ち着いた一対一の空間で施術に集中可能 備品・配慮: 着替え貸出あり(スカート・硬い服でも安心)、スタッフルームを更衣室として利用可能 |
公式サイト | http://souken-matsue.jp/ |
- デスクワークや交通事故による長年のコリや鈍痛が改善されたという声多数
- 強めの施術で「ゴリゴリと効く」「しっかり揉まれてスッキリ」との高評価
- 力加減は好みに合わせて調整してくれる点も安心材料
- 院長の丁寧な対応と人柄にリピーター多数、「安心して任せられる」と好評
松江筋膜整体Rebody+










松江市内にある「松江筋膜整体 Rebody+」は、アパートの一室にある隠れ家的な筋膜専門整体院です。オトナしく静かな空間で、じっくり丁寧に身体の不調をケアしてもらえるのが魅力。しつこい肩こりや腰痛、坐骨神経痛まで「ぐいぐい」「じわ〜っ」と奥深くアプローチしてくれる本格施術に、感動の声が続出。根本からの改善を目指した施術は、一回のセッションでも大きな変化を体感できると話題です。特に120分の丁寧なカウンセリングと施術が人気で、”整体の卒業”を目標に掲げる誠実な姿勢も信頼されています。
- 初回90〜120分の丁寧な全身チェックと施術がわずか8,000円で受けられる
- 腰痛や肩こりだけでなく、全身の不調の根本原因に筋膜からアプローチ
店舗情報
店舗名 | 松江筋膜整体 Rebody+(リボディプラス) |
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住所・アクセス | 住所: 島根県松江市西川津町4317 ウォーネリ1 101号室 |
営業時間・定休日 | 営業時間: 月〜日 10:00〜20:00(最終受付 18:00) 定休日: 不定休 |
連絡先 | 電話番号: 050-1722-0690 |
駐車場情報 | 駐車場の有無: あり(2台完備) |
メニュー情報 | 筋膜調整メニュー(90〜120分) – 初回限定:8,000円(税込) – 通常・2回目以降:16,000円(税込) – 学割(高校生以下):11,000円(税込) |
雰囲気・設備 | 店内の雰囲気: アパートの一室ながら清潔感のある空間 施術スタイル: 完全予約制・一対一の丁寧な施術 |
SNS情報・公式サイト | 公式サイト: https://matsue-rebodyplus.com/ |
- 腰椎ヘルニア・しびれなど長年の不調も改善されたとの感動の声多数
- 初回施術で可動域や姿勢の変化が体感できたという口コミが多い
- 清潔な個室空間で、女性一人でも安心して通える雰囲気
- 丁寧な問診とセルフケア指導まで含めた対応力が高評価


はり×もみほぐし K-HOME 松江店










松江市学町にある「はり×もみほぐし K-HOME 松江店」は、鍼灸と揉みほぐしを組み合わせた施術で、慢性的な不調を“じわじわ”と根本から整えてくれる治療院です。業界歴13年の鍼灸師が、首・肩・リンパなどのつらい痛みをピンポイントにアプローチ。リラックスできる丁寧な対応と的確な診断で、初めてでも安心して施術を受けられます。施術後には「すーっと」体が軽くなるような感覚を得られると評判です。
- 鍼灸と揉みほぐしを組み合わせたオーダーメイド施術が受けられる
- 経験豊富な鍼灸師による丁寧な対応とセルフケア指導も魅力
店舗情報
店舗名 | はり×もみほぐし K-HOME 松江店 |
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住所・アクセス | 住所: 島根県松江市学町14-12 目印: 市役所すぐ横、Pa.Uさんと同じ入り口 |
営業時間・定休日 | 営業時間: 10:00〜18:00(10時〜11時、16時以降は要予約) 定休日: 不定休(InstagramやLINE、電話で要確認) |
連絡先 | 電話番号: 090-3871-1652 |
駐車場情報 | 駐車場の有無: あり(2台、Pa.Uさんと共用) |
メニュー情報 | 主なメニュー(税込) – 40分:6,000円 – 60分:9,000円 – 90分:11,500円 – 120分:14,000円 特典: LINE登録で初回10%OFF |
雰囲気・設備 | 施術空間: 完全予約制のプライベート空間 着替え: なし(必要な方は持参) |
SNS情報 | Instagram: https://www.instagram.com/k_home.massa_ji/ 公式サイト: https://khomemassaji.my.canva.site/ |
- 鍼治療とマッサージの組み合わせで首や肩の痛みが劇的に改善
- 初めての鍼でも痛みを感じず、安心して施術を受けられる
- 顔面や耳下の緊張、リンパの痛みまで緩和されたとの声も
- 施術後の効果だけでなく、丁寧な説明と対応も高評価


みどり整体 田和山院










松江市田和山町にある「みどり整体 田和山院」は、肩こりや骨盤の歪みなど、慢性的な不調にしっかりアプローチする施術が評判の整体院です。肩甲骨周りがじわ〜っとほぐれるような施術が受けられると口コミでも人気。妊婦さんでも安心して通える配慮があり、丁寧なカウンセリングと的確なアドバイスで、心も体もふわっと軽くなるような感覚を実感できる場所です。
- 妊婦さんも安心して通える整体院
- 肩甲骨や骨盤まわりの施術が特に好評
店舗情報
店舗名 | みどり整体 田和山院 |
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住所・アクセス | 住所: 島根県松江市田和山町32-2 最寄り駅: JR山陰本線「乃木駅」から徒歩11分 |
営業時間・定休日 | 営業時間: 記載なし(代表施術は土曜9:00〜11:40) 定休日: 日曜日・祝日 |
連絡先 | 0852-29-0288 |
座席情報 | 個室施術あり(予約制) |
駐車場情報 | 駐車場あり(11台完備) |
メニュー情報 | 主なメニュー: – 骨格・骨格矯正×筋肉調整(初診 5,400円/2回目以降 3,850円) – 代表整体(土曜9:00〜11:40限定、5,400円) 対応症状: 肩こり、腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、手足のしびれ、すべり症など |
雰囲気・設備 | 設備: 駐車場あり、完全個室施術 その他特徴: 妊婦も通える安心設計、教育実績豊富なスタッフ |
SNS情報 | https://midori-seikotsuin.jp/ |
- 妊娠中でも安心して施術を受けられる点が好評
- 肩甲骨のコリが改善され、的確なアドバイスももらえる
- 骨盤の歪みや全身の不調に対応してくれる
- 施術後は心も体もスッキリした感覚があると好評
まとめ
松江市には、肩甲骨まわりの不調や慢性的な疲れに寄り添う整体院が多く点在しています。短時間でしっかりと身体に変化を感じられる施術や、妊婦さんでも安心して通える配慮のある施術など、それぞれが独自のこだわりを持ち、利用者の声に耳を傾けながら改善へと導いてくれます。
丁寧なカウンセリングやセルフケアの提案、個室での落ち着いた空間など、心身ともにリラックスできる工夫も充実しており、自分の身体と向き合う大切な時間を過ごすことができるでしょう。
肩や首、肩甲骨まわりの不調に悩む方はもちろん、「なんとなく不調が続いている」「疲れが取れない」と感じている方にも、きっとぴったりの場所が見つかるはずです。
ぜひこの記事を参考に、自分に合った施術や空間を見つけて、松江市の魅力を心と体の両面から満喫してみてください。新たな癒しの出会いが、きっとあなたを待っています。
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